Восстановление кишечника после антибиотиков

Одной из актуальных проблем сегодня является восстановление организма после курса антибиотиков. Эта группа фармацевтических препаратов обладает достаточно сильным воздействием и вызывает целый перечень побочных эффектов. При этом победить многие заболевания (особенно бактериальные инфекции) без применения антибиотиков очень сложно.

Антибиотики

Лечение современными средствами неизбежно снижает иммунитет и убивает практически всю полезную микрофлору кишечника, поэтому после курса антибиотиков широкого спектра действия обязательно следует заняться восстановлением организма. Для достижения оптимального результата поддерживающая терапия должна вестись в нескольких направлениях.

Влияние антибиотиков на микрофлору кишечника

Организм — это слаженная система, и нарушение функциональной способности какого-то отдельного органа, как правило, становится причиной возникновения и других патологий, часто, лишь отдаленно связанных с первоначальным заболеванием. Нарушения работы кишечника отзываются общим недомоганием, дерматологическими проблемами, снижением иммунитета и гормональными расстройствами

Дисбактериоз возникает вследствие изменений пропорционального соотношения количества микроорганизмов, которые в норме обитают в кишечнике. Бифидо- и лактобактерии выполняют следующие функции:

  • расщепляют белки и кислоты;
  • выделяют полезные вещества из поступающей пищи;
  • укрепляют иммунную защиту организма (за счет синтеза иммуноглобулина А);
  • нейтрализуют токсины, появляющиеся в результате проникновения патогенных микроорганизмов;
  • сдерживают процессы гниения продуктов, чем способствуют выделению кислот, спиртов и лизоцима.

Микрофлора кишечника представлена также группой условно-патогенных бактерий, которые могут наносить вред только при определенных условиях. К таким микроорганизмам относятся кишечная палочка, дрожжеподобные грибы и энтерококки.

Противомикробные антибиотики воздействуют не только на те микроорганизмы, которые негативным образом влияют на состояние здоровья, “страдает” и полезная микрофлора. В связи с этим развиваются побочные эффекты: симптомы аллергической реакции, экзема, снижение иммунитета, дисбактериоз — и это только верхушка айсберга.

Реабилитация после антибиотиков широкого спектра действия

Как восстановить кишечник после антибиотиков? Комплексный процесс реабилитации должен включать в себя несколько составляющих:

  • прием специальных лекарственных средств, действие которых направлено на нормализацию флоры кишечника после антибиотиков;
  • коррекцию образа жизни: отказ от вредных привычек, посильные занятия физическими упражнениями;
  • пересмотр режима питания: некоторые продукты полезны для кишечника, другие только усугубят ситуацию.

Перед тем как начать восстановление кишечника после приема антибиотиков, желательно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Специалист разработает индивидуальную схему реабилитации, которая может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного организма и для каждой отдельно взятой истории болезни.

Здоровый образ жизни

Результативно справиться с антибиотиками, точнее их негативным воздействием на микрофлору кишечника, поможет коррекция привычного образа жизни и приобретение полезных для здоровья привычек.

Так, следует обязательно  отказаться от курения, исключить употребление алкогольных напитков и стараться не вдыхать табачный дым (пассивное курение). Алкоголь затягивает период восстановления и ухудшает общее самочувствие больного, а сигаретный дым негативным образом влияет на слизистую оболочку желудка. Антибиотики также снижают защитные способности печени, поэтому организм в период прохождения курса лечения и реабилитации не может эффективно справляться с токсинами.

Алкоголь и курение

Лучшему перевариванию пищи и хорошему самочувствию способствуют физические упражнения. Можно заниматься любыми посильными видами спорта или просто ежедневно делать несложную зарядку.  Желательно уделить внимание комплексу лечебных упражнений, которые не только способствуют лучшему перевариванию, но и избавляют от метеоризма, вздутия или дискомфорта.

Коррекция режима питания

Способствует восстановлению кишечника после приема антибиотиков правильное питание. Следует насытить рацион здоровой пищей, которая легко переваривается. Подойдут отварные овощи (морковь, кабачки, цветная капуста), нежирное мясо, гречневая и овсяная каши, отварная свекла и чернослив, обладающие слабительным эффектом, отруби и сыр. Бульоны на костях способствуют восстановлению печени, а разнообразить меню можно печеными яблоками.

В целом, необходимо отдать предпочтение диетическим продуктам и отказаться от жареных, слишком соленых и пряных блюд, копченостей, полуфабрикатов и “быстрой еды”. Желательно исключить также бобовые, виноград, груши и другие “тяжелые” продукты.

Кисломолочные продукты

Восстановление кишечника и поддержание нормальной работы всего желудочно-кишечного тракта практически невозможно без употребления кисломолочных продуктов. Кефир, ряженку, йогурт, домашнюю простоквашу или сыворотку хорошо пить на ночь. Они нормализуют пищеварение, оказывают пробиотический эффект и отличаются практически идеальным составом микроэлементов и полезных веществ. Кефир является природным антибиотиком, стимулирует иммунитет и может употребляться людьми, которые страдают непереносимостью лактозы.

Препараты-ферменты

Эффективно восстанавливать флору кишечника могут специальные ферментные препараты. К этой группе фармакологических средств относятся, например, Дюфалак, Фестал, Мезим, Креон или Панкреатин. Препараты изготавливают из натурального сырья растительного или животного происхождения, что позволяет результативно лечить такими средствами дисбактериоз кишечника у человека.

Категорически не следует бесконтрольно принимать любое лекарство из списка. В обязательном порядке необходима предварительная консультация гастроэнтеролога. Врач оценит целесообразность дополнительной терапии (иногда можно обойтись нормализацией питания), наличие противопоказаний, определит дозировку и длительность приема.

Пробиотические препараты

Еще одно средство, точнее целая группа средств, которые успешно применяются в период реабилитации после курса антибиотиков — пробиотики и пребиотики. Первые препараты содержат полезные бактерии в готовом виде, пребиотики же способствуют формированию собственных лакто- и бифидобактерий в пищеварительном тракте.

Положительный эффект достигается уже через две-три недели после начала приема пребиотиков. Такие средства не назначаются, если микрофлора кишечника полностью уничтожена агрессивным действием антибиотиков. Самыми распространенными лекарствами этой группы являются Лактусан, Прелакс, Стимбифид.

Пробиотики назначаются длительным курсом: полное восстановление после курса антибиотиков широкого спектра действия может занять шесть-восемь месяцев. Живые микроорганизмы, стимулирующие нормализацию пищеварения, содержатся в молочных и кисломолочных продуктах, врачи назначают и фармацевтические препараты: Линекс, Бифи-форм, Ацилакт и другие.

Пробиотики

Народные методы восстановления микрофлоры

Народная медицина утверждает, что восстановить микрофлору кишечника можно и без применения лекарств. Отчасти это верно: любые медицинские препараты могут иметь побочные эффекты, тогда как рецепты натуральных средств, положительным образов воздействующих на организм в целом, полезны и безвредны для большинства больных.

Помогут вернуть хорошее самочувствие народными средствами следующие способы и рецепты:

  1. Смесь из измельченных кураги и чернослива с жидким медом. В день нужно принимать одну столовую ложку средства. Для восстановления флоры требуется длительное время, так что ждать быстрых результатов не стоит.
  2. Гречневая или геркулесовая каши с яблоками, курагой или черносливом на завтрак. Дополнить блюда следует ежедневным употреблением одного зубчика чеснока или чая с лимоном, что избавит от вредных микроорганизмов.
  3. Отвар из семян укропа помогает от вздутия. Готовится средство следующим образом: 4 чайных ложки семян залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение двух часов. Принимать отвар нужно понемногу каждые два часа.
  4. Настойка корня аира и подорожника — отличный способ восстановить флору и избавиться от боли и дискомфорта в животе. Принимать состав рекомендуется в течение 10 дней по 3 столовых ложки, за полчаса до приема пищи.

Общие рекомендации медиков

Врачи-гастроэнтерологи настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением и бесконтрольно принимать любые лекарственные препараты.

Более того, медики чаще советуют восстанавливать микрофлору кишечника простыми и действенными способами: перейти на правильное питание и обратить внимание на продукты, которые способствуют нормализации пищеварения. Часто этого достаточно, чтобы привести в порядок желудочно-кишечный тракт после курса антибиотиков.

При этом бороться непосредственно с антибиотиками и целенаправленно избегать применения противомикробных лекарственных средств совершенно нет необходимости. Пусть такие препараты и негативно влияют на микрофлору кишечника, они же помогли спасти тысячи человеческих жизней. Восстановить кишечную флору после сильных лекарств можно, а вот победить многие серьезные заболевания без антибиотиков довольно проблематично.

загрузка...
Похожие публикации