Очищение кишечника семенами льна в домашних условиях

С давних времен люди научились использовать семена льна для очищения кишечника и других лечебных целей. Уникальность растения заключается в наличии в нем таких полезных веществ, которые практически не встречаются в других представителях флоры. 

Семена льна

Польза льна и его семян

Семена льна обладают следующими полезными свойствами и содержат :

  1. В первую очередь, это полинасыщенные жирные кислоты, наиболее известным источником которых считаются океаническая рыба и рыбий жир;
  2. клетчатку, витамины, микроэлементы и полноценный растительный белок;
  3. способствуют улучшению деятельности мозга и других важнейших органов и систем;
  4. используется в лечении язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Отварами льна лечат геморрой и воспаление прямой кишки;
  5. современные исследования доказали способность препаратов и пищевых добавок на основе льняного семени даже приостанавливать размножение некоторых опухолевых клеток.

Очищающее действие

  • Благодаря содержащейся в семенах льна клетчатке, каловые массы приобретают объем, необходимый для быстрого продвижения по кишечнику. Это способствует своевременной эвакуации каловых масс из организма и минимизирует всасывание из них токсических веществ;
  • Наличие витаминов A, F, E создает условия для ускорения жирового метаболизма и ликвидации излишков холестерина;
  • содержание селена способствует выведению солей тяжелых металлов и радионуклидов, улучшает мозговую деятельность и зрительную функцию;
  • благодаря растительным гормонам, количество которых в семенах в 100 раз больше, чем в других лекарственных травах, лен по праву считается наилучшим природным антиоксидантом.

Кому рекомендовано очищение

Согласно научным исследованиям, множество известных на сегодня патологий так или иначе связаны с нарушениями в работе пищеварительной системы. Вызвано это большим количеством токсинов, которые всасываются в толстом кишечнике.

В медицинских учреждениях часто используется процедура очищения кишечника методом гидроколонотерапии, но эту не слишком приятную манипуляцию (и весьма недешевую) вполне можно заменить чисткой семенами льна.

Процедура показана при:

  • нарушении стула (особенно запорах);
  • вздутии живота;
  • частых радикулитах и ОРЗ;
  • частых головных болях;
  • повторяющихся заболеваниях кожи;
  • появлении неприятного запаха от тела и изо рта;
  • общей слабости и снижении трудоспособности.

Зашлакованный кишечник

Правила и способы чистки льном

Домашняя чистка кишечника семенами льна предполагает разные варианты использования этого продукта, в том числе, в комплексе с другими натуральными средствами.

Очищающий отвар

Для приготовления отвара из семян льна нужно:

  • в 3 литра закипевшей воды всыпать стакан семян;
  • переставить емкость с семенами в большую посуду с кипящей водой и продержать отвар на водяной бане не менее 2 часов;
  • дать отвару остыть и перелить в другую емкость через 2 слоя марли.

Употреблять напиток нужно в течение месяца по нескольку раз в день (5-6 раз) по 200 мл. Перед употреблением отвар следует подогревать примерно до 38-40 градусов.

Очищение кишечника мукой из семян

Очищение кишечника можно осуществлять и при помощи льняной муки. Ее можно добавлять в готовые блюда (супы, каши), разводить в йогурте или меде.

Но самым сильным очищающим эффектом отличается применение льняной муки в чистом виде, запиваемой большим количеством воды.

Вода немедленно попадает в кишечник, увлекая за собой перемолотые семена льна. Там они под воздействием воды разбухают и начинают продвигаться по ЖКТ, мягко очищая слизистые и всасывая по пути шлаки и токсины.

Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке муки в перерывах между приемами пищи – этот способ очищения получил наибольшее количество положительных отзывов от пациентов.

Семена льна с кефиром

Эффект очищения кишечника льняным семенем можно усилить, если использовать его вместе с кефиром.

Для этого семена необходимо перемолоть в кофемолке. Многие пользуются готовой льняной мукой, иногда появляющейся в продаже, но гарантировать ее 100%-ную натуральность нельзя, так что лучше перемалывать целые семена.

Программа очищения выглядит следующим образом:

  • 1 неделя – 100 г кефира с 10-15 г муки из семян на завтрак (и больше ничего);
  • 2 неделя – 100 г кефира плюс 20-30 г молотых семян на завтрак;
  • 3 неделя – 150 г кефира с 30-45 г льняной муки;
  • 4 неделя – 150 г кефира плюс 30-45 г льняной муки.

После таких завтраков не рекомендуется что-либо есть или пить в течение 4 часов.

Результатом этой диеты будет не только очистка кишечника, но и фунгицидный (противогрибковый) и глистогонный эффекты, а также – заметное избавление от лишних килограммов.

Средства на цельных семенах

Ниже приведенные диеты ориентирована на замену сытных завтраков льняными отварами или настоями.

Рецепт 1. Половину стакана семян нужно залить холодной водой и оставить на ночь. Утром выпить 300 мл горячей воды «без ничего», а спустя 30 минут – съесть разбухшие за ночь семена, ничего в них не добавляя (ни сахар, ни соль). Затем в течение 4 часов воздерживаться от еды и питья. Курс – 1 месяц.

Отвар цельных семян льна

Рецепт 2. При помощи этого рецепта рекомендуется очищаться перед сном. Днем нужно заварить чайную ложку цельных семян 200 мл кипятка, укутать и оставить на несколько часов (можно подержать в термосе). Незадолго до сна выпить полученный настой и съесть все семена. Длительность курса – 2-3 недели.

Чистка семенами с подсолнечным маслом

Рзмельчите 100 г льняных семян, залейте их 250 мл нерафинированного подсолнечного масла и настаивайте в течение недели, регулярно встряхивая смесь. Пить масло с семенами льна нужно за 40 минут до каждого приема еды (то есть 3-4 раза в день) по 1 столовой ложке.

Кому противопоказано употребление семян льна

Противопоказания к применению льна касаются как некоторых категорий больных, так и определенных состояний. В их числе:

  • беременность и кормлении грудью;
  • эндометриоз, поликистоз, фибромиома;
  • склонности к диарее и метеоризму;
  • холецистит, желчнокаменная и мочекаменная болезни (при этих состояниях прием возможен только под контролем врача).

Не рекомендуется употребление льняных настоев и отваров при аллергии (особенно если в анамнезе отмечалась аллергия на яичный белок) на арахис или орехи. Следует также помнить, что употребление льняного семени (более 2 столовых ложек в день) может привести к желчно-почечной колике или вызвать чувство горечи во рту.

Стремление к очистке кишечника от токсинов не должно быть поводом к бесконтрольному применению очистительных диет с семенами льна. Самое разумное решение – перед проведением процедур проконсультироваться с лечащим врачом.

загрузка...
Похожие публикации