Очищение кишечника семенами льна в домашних условиях

Среди почитателей натуральных способов лечения лен и его семена пользуются особой популярностью. С давних времен люди научились использовать семена льна для очищения кишечника, лечения кашля и других целей. Уникальность растения заключается в наличии в нем таких полезных веществ, которые практически не встречаются в других представителях флоры.

Благодаря пользе семян льна и растения в целом этот продукт часто присутствует в составе лечебных диет и домашних средств, очищающих кишечник, лимфатическую и дыхательную системы. Рацион, включающий отвары и настои льняных семян, а также растительное масло, настоянное на льняной муке, судя по отзывам, считается одним из лучших средств для быстрого похудения. 

Семена льна

Польза льна и его семян

Какие же полезные вещества содержатся в семенах льна, и какими свойствами они обладают?

  1. Это, в первую очередь, полиненасыщенные жирные кислоты, наиболее известным источником которых считаются океаническая рыба и рыбий жир.
  2. Богат лен и клетчаткой, и витаминами, и микроэлементами, и полноценным растительным белком.
  3. Органические соединения и питательные вещества, входящие в состав льняного семени, способствуют улучшению деятельности мозга и других важнейших органов и систем.
  4. Обволакивающее свойство растения используется в лечении язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Отварами льна лечат геморрой и воспаление прямой кишки.
  5. А современные исследования доказали способность препаратов и пищевых добавок на основе льняного семени даже приостанавливать размножение некоторых опухолевых клеток.

Очищающее действие льняных семян

Благодаря содержащейся в семенах льна клетчатке, каловые массы приобретают объем, необходимый для быстрого продвижения по кишечнику. Это способствует своевременной эвакуации каловых масс из организма и минимизирует всасывание из них токсических веществ.

Наличие витаминов A, F, E создает условия для ускорения жирового метаболизма и ликвидации излишков холестерина.

Благодаря селену лен обладает противораковым свойством, способствует выведению солей тяжелых металлов и радионуклидов, улучшению мозговой деятельности и зрительной функции.

А благодаря растительным гормонам, количество которых в льняных семенах в 100 раз больше, чем в других лекарственных травах, лен по праву считается наилучшим природным антиоксидантом.

Другие свойства

Регулярное употребление льняных семян способствует нормализации гормонального баланса, деятельности почек, надпочечников, щитовидной железы. Удается также восстановить нормальный уровень холестерина в крови, артериального давления.

Если же принимать семена льна по специально разработанным рецептам, можно быстро и безболезненно очистить кишечник в домашних условиях.

Кому рекомендовано очищение

Как узнать, нуждается ли организм в чистке кишечника народными средствами с льном? Согласно научным исследованиям, большинство известных на сегодня патологий так или иначе связаны с нарушениями в работе пищеварительной системы. Вызвано это большим количеством токсинов, выделяемых «зашлакованным» кишечником, и повреждающих внутренние органы.

Наиболее сильно токсические выделения в организм всасываются в толстом кишечнике. В медицинских учреждениях часто используется процедура промывания кишечника методом гидроколонотерапии, но эту не слишком приятную манипуляцию (и весьма недешевую) вполне можно заменить такой несложной процедурой как очищение кишечника семенами льна.

Когда же и кому следует пройти очистку кишечника? Очистка кишечника при помощи семян льна показана при:

  • нарушении стула (особенно запорах);
  • вздутии живота;
  • частых радикулитах и ОРЗ;
  • частых головных болях;
  • повторяющихся заболеваниях кожи;
  • появлении неприятного запаха от тела и изо рта;
  • общей слабости и снижении трудоспособности.

Один или несколько из указанных выше симптомов могут свидетельствовать о нарушении работы желудочно-кишечного тракта, печени, легких, лимфатической, кровеносной и мочевыделительной систем.

Наиболее частые причины таких отклонений – вредные привычки, нерациональное питание (преобладание в рационе рафинированных, консервированных продуктов). Но все они говорят о необходимости дезинтоксикации организма, что проще всего сделать, почистив кишечник.

Зашлакованный кишечник

Как правильно использовать семена льна для домашней чистки кишечника

Домашняя чистка кишечника семенами льна предполагает разные варианты использования этого продукта, в том числе, в комплексе с другими натуральными средствами.

Очищающий отвар

Чтобы очистить кишечник в домашних условиях, проще всего сделать это с помощью семян льна, заваренных крутым кипятком. Для этого нужно:

  • в 3 л закипевшей воды всыпать стакан семян;
  • переставить емкость с семенами в большую посуду с кипящей водой и продержать отвар на водяной бане не менее 2 часов;
  • дать отвару остыть и перелить в другую емкость через 2 слоя марли.

Употреблять семя льна для очищения кишечника, приготовленное таким способом, нужно в течение месяца по нескольку раз в день (5-6 раз) по 200 мл. Перед употреблением отвар следует подогревать примерно до 38-40 градусов.

Очищение кишечника мукой из семян

Очищение кишечника можно осуществлять и при помощи муки, полученной из семян льна, перемолотых в кофемолке. Эту муку можно добавлять в готовые блюда (супы, каши), разводить в йогурте или меде.

Но самым сильным очищающим эффектом отличается применение льняной муки в чистом виде, запиваемой большим количеством воды.

Вода немедленно попадает в кишечник, увлекая за собой перемолотые семена льна, там они под воздействием воды разбухают и начинают продвигаться по ЖКТ, мягко очищая слизистые кишки и всасывая по пути шлаки и токсины.

Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке муки в перерывах между приемами пищи. Такой способ очищения получает наибольшее количество самых одобрительных отзывов от пациентов.

Семена льна с кефиром

Эффект очищения кишечника льняным семенем можно усилить, если использовать его вместе с кефиром.

Для этого семена придется перемолоть в кофемолке. Многие пользуются готовой льняной мукой, иногда появляющейся в продаже, но гарантировать 100%-ную натуральность этой муки никто не возьмется, так что лучше перемалывать целые семена. Программа очищения кишечника с помощью кефира и льняной муки выглядит следующим образом:

  • 1 неделя – 100 г кефира с 10-15 г муки из семян на завтрак (и больше ничего);
  • 2 неделя – 100 г кефира плюс 20-30 г молотых семян на завтрак;
  • 3 неделя – 150 г кефира с 30-45 г льняной муки;
  • 4 неделя – 150 г кефира плюс 30-45 г льняной муки.

После таких завтраков не рекомендуется что-либо есть или пить в течение 4 часов.

Результатом этой диеты будет не только очистка кишечника льняным семенем, но и фунгицидный (противогрибковый) и глистогонный эффекты. А также – заметное избавление от лишних килограммов.

Средства на цельных семенах

  • Эта диета также ориентирована на замену сытных завтраков льняными отварами или настоями. Половину стакана семян нужно залить холодной водой и оставить на ночь. Утром выпить 300 мл горячей воды «без ничего», а спустя 30 минут – съесть разбухшие за ночь семена, ничего в них не добавляя (ни сахар, ни соль). Затем в течение 4 часов воздерживаться от еды и питья. Курс – 1 месяц.

Отвар цельных семян льна

  • При помощи второго рецепта рекомендуется очищаться перед сном. Днем нужно заварить чайную ложку цельных семян 200 мл кипятка. Укутать и оставить на несколько часов (можно подержать в термосе). Незадолго до сна выпить полученный настой и съесть все семена. Длительность курса – 2-3 недели.

Чистка семенами льна с подсолнечным маслом

Чистка кишечника льняным маслом считается одним из эффективнейших методов дезинтоксикации. Для этого нужно размельчить 100 г льняных семян, залить их 250 мл нерафинированного подсолнечного масла и настоять в течение недели, регулярно встряхивая смесь. Как пить льняное масло, полученное таким способом? Пить масло с семенами льна нужно вне зависимости от каких-либо диет, за 40 минут до каждого приема еды (то есть 3-4 раза в день) по 1 столовой ложке.

Кому противопоказано употребление семян льна

Пить семена льна в любом виде и любых сочетаниях с другими продуктами можно далеко не всем. Противопоказания к применению льна касаются некоторых категорий больных или при определенных состояниях:

  • беременности и кормлении грудью;
  • эндометриозе, поликистозе, фибромиоме;
  • склонности к диарее и метеоризму;
  • холецистите, желчнокаменной и мочекаменной болезни (при этих состояниях прием льняного семени возможен только под контролем врача).

Не рекомендуется употребление льняных настоев и отваров и других средств при аллергии, особенно если в анамнезе отмечалась аллергия на яичный белок, арахис или орехи. Следует также помнить, что высокие дозы льняного семени (более 2 столовых ложек в день) может привести к желчно-почечной колике или вызвать чувство горечи во рту.

Стремление к очистке кишечника от токсинов не должно быть поводом к бесконтрольному применению очистительных диет с семенами льна. Учитывая желчегонное и слабительное свойства натуральных средств на основе льняного семени, стоит с осторожностью приступать к очистке кишечника людям, имеющим проблемы с желчным пузырем, нарушением функции поджелудочной железы, печеночной или почечной недостаточности. Самое разумное – перед проведением очистительных процедур проконсультироваться с лечащим врачом.

загрузка...
Похожие публикации